Angebot
In meiner Praxis in Appenzell findest du Physiotherapie, Pilates, FAMO®, ScarWork®, Rückbildung und Personal Training unter einem Dach.
Pilates & FAMO®
Zeitgenössisches Pilates in der Gruppe oder im 1:1-Training, ergänzt durch die fliessenden Bewegungen von FAMO® – für Kraft, Beweglichkeit und ein gutes Gefühl im eigenen Körper.
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Physiotherapie
Bei Beschwerden an Rücken, Schulter, Hüfte, Knie oder Füssen suchen wir gemeinsam die Ursache – mit einem Schwerpunkt auf der Rehabilitation nach Gelenkoperationen und Unfällen.
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ScarWork®
Sanfte Narbenarbeit nach Sharon Wheeler, bei Narben nach Operationen, Unfällen, Kaiserschnitt oder Verbrennungen – damit das Gewebe wieder geschmeidig und beweglich wird.
Mehr erfahrenErgänzende Angebote
Personal
Training
Die ganze Stunde gehört dir – wir arbeiten gezielt an deinen Zielen und Voraussetzungen.
Rückbildung
Nach der Geburt zurück zu Beckenboden, Atmung und Haltung, ganz in deinem Tempo.
Pilates-Gruppe Kraft 55+
In dieser Pilates-Kleingruppe trainieren Menschen ab 55 Jahren gemeinsam mit besonderem Fokus auf Kraft. Die Übungen stärken den ganzen Körper, fördern die Beweglichkeit und unterstützen dich dabei, dich im Alltag sicher und belastbar zu fühlen.
Massage
Lockert Verspannungen und schafft Raum zum Durchatmen – ohne ärztliche Überweisung.
